Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bar protein SOUTH BEACH
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 412 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 7.3 g 26%
- Gula 15 g —
- Natrium 436 mg 19%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 391 µg 43%
- Vitamin C 27.9 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4.6 mg 31%
- Vitamin K 351 µg 292%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.44 mg 34%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0.23 mg 13%
- Folat (B9) 184 µg 46%
- Vitamin B12 0.61 µg 25%
- Kolin 108 mg 20%
Mineral
- Kalsium 322 mg 25%
- Zat besi 5.4 mg 30%
- Magnesium 71 mg 17%
- Fosforus 445 mg 36%
- Kalium 793 mg 17%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.85 mg 94%
- Mangan 1 mg 45%
- Selenium 9 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 30 g | 31 g | 15 g |
| 1 hidangan | 53 g | 218 | 16 g | 17 g | 8 g |
| 2 hidangan | 106 g | 437 | 32 g | 33 g | 16 g |
| ½ hidangan | 26.5 g | 109 | 8 g | 8.2 g | 4 g |
| 3 hidangan | 159 g | 655 | 48 g | 49 g | 24 g |
| 4 hidangan | 212 g | 873 | 64 g | 66 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 15 g | 16 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 46 g | 47 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 61 g | 62 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 76 g | 78 g | 38 g |
Soalan tentang bar protein SOUTH BEACH
Berapa kalori dalam 100 g bar protein SOUTH BEACH?
100 g bar protein SOUTH BEACH mengandungi 412 kcal, dengan 30 g protein, 31 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (53 g) bar protein SOUTH BEACH?
1 hidangan (53 g) bar protein SOUTH BEACH mengandungi 218 kcal, dengan 16 g protein, 17 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (106 g) bar protein SOUTH BEACH?
2 hidangan (106 g) bar protein SOUTH BEACH mengandungi 437 kcal, dengan 32 g protein, 33 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (26.5 g) bar protein SOUTH BEACH?
½ hidangan (26.5 g) bar protein SOUTH BEACH mengandungi 109 kcal, dengan 8 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (159 g) bar protein SOUTH BEACH?
3 hidangan (159 g) bar protein SOUTH BEACH mengandungi 655 kcal, dengan 48 g protein, 49 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (212 g) bar protein SOUTH BEACH?
4 hidangan (212 g) bar protein SOUTH BEACH mengandungi 873 kcal, dengan 64 g protein, 66 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bar protein SOUTH BEACH?
50 g bar protein SOUTH BEACH mengandungi 206 kcal, dengan 15 g protein, 16 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bar protein SOUTH BEACH?
150 g bar protein SOUTH BEACH mengandungi 618 kcal, dengan 46 g protein, 47 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173158 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
