Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar granola semua perisa Quaker Dipps
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 480 kcal —
- Protein 7.5 g 15%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 8.7 g 43%
- Serat 3.2 g 11%
- Gula 38 g —
- Natrium 269 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 4.2 mg 28%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.06 µg 3%
- Kolin 20.2 mg 4%
Mineral
- Kalsium 65 mg 5%
- Zat besi 1.2 mg 6%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosforus 162 mg 13%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 1.1 mg 49%
- Selenium 14.6 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7.5 g | 62 g | 20 g |
| 1 hidangan | 31 g | 149 | 2.3 g | 19 g | 6.3 g |
| 2 hidangan | 62 g | 298 | 4.7 g | 38 g | 13 g |
| ½ hidangan | 15.5 g | 74 | 1.2 g | 9.6 g | 3.2 g |
| 3 hidangan | 93 g | 446 | 7 g | 57 g | 19 g |
| 4 hidangan | 124 g | 595 | 9.3 g | 77 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3.8 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 15 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 19 g | 154 g | 51 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bar granola semua perisa Quaker Dipps
Berapa kalori dalam 100 g Bar granola semua perisa Quaker Dipps?
100 g Bar granola semua perisa Quaker Dipps mengandungi 480 kcal, dengan 7.5 g protein, 62 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (31 g) Bar granola semua perisa Quaker Dipps?
1 hidangan (31 g) Bar granola semua perisa Quaker Dipps mengandungi 149 kcal, dengan 2.3 g protein, 19 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (62 g) Bar granola semua perisa Quaker Dipps?
2 hidangan (62 g) Bar granola semua perisa Quaker Dipps mengandungi 298 kcal, dengan 4.7 g protein, 38 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (15.5 g) Bar granola semua perisa Quaker Dipps?
½ hidangan (15.5 g) Bar granola semua perisa Quaker Dipps mengandungi 74 kcal, dengan 1.2 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (93 g) Bar granola semua perisa Quaker Dipps?
3 hidangan (93 g) Bar granola semua perisa Quaker Dipps mengandungi 446 kcal, dengan 7 g protein, 57 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (124 g) Bar granola semua perisa Quaker Dipps?
4 hidangan (124 g) Bar granola semua perisa Quaker Dipps mengandungi 595 kcal, dengan 9.3 g protein, 77 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar granola semua perisa Quaker Dipps?
50 g Bar granola semua perisa Quaker Dipps mengandungi 240 kcal, dengan 3.8 g protein, 31 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar granola semua perisa Quaker Dipps?
150 g Bar granola semua perisa Quaker Dipps mengandungi 720 kcal, dengan 11 g protein, 93 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173154 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
