Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar granola Quaker chewy 90 Kalori
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 408 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 8.3 g 11%
- Lemak tepu 2.1 g 10%
- Serat 4.2 g 15%
- Gula 29 g —
- Natrium 313 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.2 mg 15%
- Vitamin K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
- Kolin 24.4 mg 4%
Mineral
- Kalsium 333 mg 26%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 71 mg 17%
- Fosforus 152 mg 12%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.31 mg 34%
- Mangan 1.4 mg 60%
- Selenium 10.1 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 4.2 g | 75 g | 8.3 g |
| 1 hidangan | 24 g | 98 | 1 g | 18 g | 2 g |
| 2 hidangan | 48 g | 196 | 2 g | 36 g | 4 g |
| ½ hidangan | 12 g | 49 | 0.5 g | 9 g | 1 g |
| 3 hidangan | 72 g | 294 | 3 g | 54 g | 6 g |
| 4 hidangan | 96 g | 392 | 4 g | 72 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.1 g | 38 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 6.3 g | 113 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 8.3 g | 150 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 10 g | 187 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bar granola Quaker chewy 90 Kalori
Berapa kalori dalam 100 g Bar granola Quaker chewy 90 Kalori?
100 g Bar granola Quaker chewy 90 Kalori mengandungi 408 kcal, dengan 4.2 g protein, 75 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (24 g) Bar granola Quaker chewy 90 Kalori?
1 hidangan (24 g) Bar granola Quaker chewy 90 Kalori mengandungi 98 kcal, dengan 1 g protein, 18 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (48 g) Bar granola Quaker chewy 90 Kalori?
2 hidangan (48 g) Bar granola Quaker chewy 90 Kalori mengandungi 196 kcal, dengan 2 g protein, 36 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (12 g) Bar granola Quaker chewy 90 Kalori?
½ hidangan (12 g) Bar granola Quaker chewy 90 Kalori mengandungi 49 kcal, dengan 0.5 g protein, 9 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (72 g) Bar granola Quaker chewy 90 Kalori?
3 hidangan (72 g) Bar granola Quaker chewy 90 Kalori mengandungi 294 kcal, dengan 3 g protein, 54 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (96 g) Bar granola Quaker chewy 90 Kalori?
4 hidangan (96 g) Bar granola Quaker chewy 90 Kalori mengandungi 392 kcal, dengan 4 g protein, 72 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar granola Quaker chewy 90 Kalori?
50 g Bar granola Quaker chewy 90 Kalori mengandungi 204 kcal, dengan 2.1 g protein, 38 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar granola Quaker chewy 90 Kalori?
150 g Bar granola Quaker chewy 90 Kalori mengandungi 612 kcal, dengan 6.3 g protein, 113 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174800 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
