Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar granola kacang tanah Nature Valley
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 487 kcal —
- Protein 9.1 g 18%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 6.9 g 34%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 33 g —
- Natrium 414 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 142 µg 16%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6.9 mg 46%
- Vitamin K 11.7 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.53 mg 41%
- Niasin (B3) 3.4 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0.25 µg 10%
- Kolin 49.1 mg 9%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 102 mg 24%
- Fosforus 272 mg 22%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.34 mg 38%
- Mangan 1.2 mg 50%
- Selenium 10 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 9.1 g | 58 g | 23 g |
| 1 hidangan | 35 g | 170 | 3.2 g | 20 g | 8 g |
| 2 hidangan | 70 g | 341 | 6.4 g | 41 g | 16 g |
| ½ hidangan | 17.5 g | 85 | 1.6 g | 10 g | 4 g |
| 3 hidangan | 105 g | 511 | 9.6 g | 61 g | 24 g |
| 4 hidangan | 140 g | 682 | 13 g | 82 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 4.6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 14 g | 87 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 18 g | 117 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 23 g | 146 g | 57 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bar granola kacang tanah Nature Valley
Berapa kalori dalam 100 g Bar granola kacang tanah Nature Valley?
100 g Bar granola kacang tanah Nature Valley mengandungi 487 kcal, dengan 9.1 g protein, 58 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (35 g) Bar granola kacang tanah Nature Valley?
1 hidangan (35 g) Bar granola kacang tanah Nature Valley mengandungi 170 kcal, dengan 3.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (70 g) Bar granola kacang tanah Nature Valley?
2 hidangan (70 g) Bar granola kacang tanah Nature Valley mengandungi 341 kcal, dengan 6.4 g protein, 41 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (17.5 g) Bar granola kacang tanah Nature Valley?
½ hidangan (17.5 g) Bar granola kacang tanah Nature Valley mengandungi 85 kcal, dengan 1.6 g protein, 10 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (105 g) Bar granola kacang tanah Nature Valley?
3 hidangan (105 g) Bar granola kacang tanah Nature Valley mengandungi 511 kcal, dengan 9.6 g protein, 61 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (140 g) Bar granola kacang tanah Nature Valley?
4 hidangan (140 g) Bar granola kacang tanah Nature Valley mengandungi 682 kcal, dengan 13 g protein, 82 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar granola kacang tanah Nature Valley?
50 g Bar granola kacang tanah Nature Valley mengandungi 244 kcal, dengan 4.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar granola kacang tanah Nature Valley?
150 g Bar granola kacang tanah Nature Valley mengandungi 731 kcal, dengan 14 g protein, 87 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174801 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
