Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar granola bersalut yogurt Nature Valley
Kalori & fakta pemakanan
dengan salutan yogurt
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 423 kcal —
- Protein 5.7 g 11%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 40 g —
- Natrium 271 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 475 µg 53%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.7 mg 11%
- Vitamin K 6.9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.91 mg 75%
- Riboflavin (B2) 0.54 mg 42%
- Niasin (B3) 7.3 mg 46%
- Asid pantotenik (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.71 mg 42%
- Folat (B9) 126 µg 32%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
- Kolin 19.6 mg 4%
Mineral
- Kalsium 286 mg 22%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 62 mg 15%
- Fosforus 191 mg 15%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 1.3 mg 56%
- Selenium 12.3 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 5.7 g | 70 g | 11 g |
| 1 hidangan | 35 g | 148 | 2 g | 25 g | 4 g |
| 2 hidangan | 70 g | 296 | 4 g | 49 g | 8 g |
| ½ hidangan | 17.5 g | 74 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 hidangan | 105 g | 444 | 6 g | 73 g | 12 g |
| 4 hidangan | 140 g | 592 | 8 g | 98 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2.9 g | 35 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 8.6 g | 105 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 11 g | 140 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 14 g | 175 g | 29 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bar granola bersalut yogurt Nature Valley
Berapa kalori dalam 100 g Bar granola bersalut yogurt Nature Valley?
100 g Bar granola bersalut yogurt Nature Valley mengandungi 423 kcal, dengan 5.7 g protein, 70 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (35 g) Bar granola bersalut yogurt Nature Valley?
1 hidangan (35 g) Bar granola bersalut yogurt Nature Valley mengandungi 148 kcal, dengan 2 g protein, 25 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (70 g) Bar granola bersalut yogurt Nature Valley?
2 hidangan (70 g) Bar granola bersalut yogurt Nature Valley mengandungi 296 kcal, dengan 4 g protein, 49 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (17.5 g) Bar granola bersalut yogurt Nature Valley?
½ hidangan (17.5 g) Bar granola bersalut yogurt Nature Valley mengandungi 74 kcal, dengan 1 g protein, 12 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (105 g) Bar granola bersalut yogurt Nature Valley?
3 hidangan (105 g) Bar granola bersalut yogurt Nature Valley mengandungi 444 kcal, dengan 6 g protein, 73 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (140 g) Bar granola bersalut yogurt Nature Valley?
4 hidangan (140 g) Bar granola bersalut yogurt Nature Valley mengandungi 592 kcal, dengan 8 g protein, 98 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar granola bersalut yogurt Nature Valley?
50 g Bar granola bersalut yogurt Nature Valley mengandungi 212 kcal, dengan 2.9 g protein, 35 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar granola bersalut yogurt Nature Valley?
150 g Bar granola bersalut yogurt Nature Valley mengandungi 635 kcal, dengan 8.6 g protein, 105 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174802 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
