Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bao bun ikan atau makanan laut
Kalori & fakta pemakanan
220
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.9 g
Karbo31 g
Lemak6.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 220 kcal —
- Protein 8.9 g 18%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 6.2 g 8%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 7.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 8.9 g | 31 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4.5 g | 16 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 13 g | 47 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 18 g | 63 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 22 g | 79 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bao bun ikan atau makanan laut
Berapa kalori dalam 100 g Bao bun ikan atau makanan laut?
100 g Bao bun ikan atau makanan laut mengandungi 220 kcal, dengan 8.9 g protein, 31 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bao bun ikan atau makanan laut?
50 g Bao bun ikan atau makanan laut mengandungi 110 kcal, dengan 4.5 g protein, 16 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bao bun ikan atau makanan laut?
150 g Bao bun ikan atau makanan laut mengandungi 330 kcal, dengan 13 g protein, 47 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bao bun ikan atau makanan laut?
200 g Bao bun ikan atau makanan laut mengandungi 440 kcal, dengan 18 g protein, 63 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bao bun ikan atau makanan laut?
250 g Bao bun ikan atau makanan laut mengandungi 550 kcal, dengan 22 g protein, 79 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: ausnut F010783 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
