Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bahu khinzir

Kalori & fakta pemakanan

separuh atas, tanpa kulit, lemak dan tulang, mentah

174

kalorikcal setiap 100 g

Protein20 g

Karbo0.3 g

Lemak10 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	174	20 g	0.3 g	10 g
50 g	50 g	87	10 g	0.1 g	5.2 g
150 g	150 g	261	30 g	0.4 g	16 g
200 g	200 g	348	40 g	0.5 g	21 g
250 g	250 g	435	50 g	0.6 g	26 g

Berapa kalori dalam 100 g Bahu khinzir?

100 g Bahu khinzir mengandungi 174 kcal, dengan 20 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bahu khinzir?

50 g Bahu khinzir mengandungi 87 kcal, dengan 10 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bahu khinzir?

150 g Bahu khinzir mengandungi 261 kcal, dengan 30 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bahu khinzir?

200 g Bahu khinzir mengandungi 348 kcal, dengan 40 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bahu khinzir?

250 g Bahu khinzir mengandungi 435 kcal, dengan 50 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28477 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat