Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ayam keseluruhan

Kalori & fakta pemakanan

tanpa tulang, berisikan kulit, panggang tanpa lemak (ketuhar)

208

kalorikcal setiap 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	208	24 g	12 g
50 g	50 g	104	12 g	6.2 g
150 g	150 g	312	36 g	19 g
200 g	200 g	416	48 g	25 g
250 g	250 g	520	60 g	31 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam keseluruhan?

100 g Ayam keseluruhan mengandungi 208 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam keseluruhan?

50 g Ayam keseluruhan mengandungi 104 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam keseluruhan?

150 g Ayam keseluruhan mengandungi 312 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ayam keseluruhan?

200 g Ayam keseluruhan mengandungi 416 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ayam keseluruhan?

250 g Ayam keseluruhan mengandungi 520 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) V414162 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat