Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam belanda
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, dibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, dibakar atau BBQ, tanpa lemak tambahan
155
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 155 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 29 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 59 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 74 g | 0 g | 10 g |
Makanan serupa
- Daging ayam belandatanpa lemak, dengan kulit dan lemak, dibakar, dipanggang, digoreng, dibakar di atas pemanggang atau BBQ, tanpa lemak tambahan193 kcal / 100 g
- Dada ayam belandatanpa kulit, diperap, digoreng tanpa lemak dalam kuali178 kcal / 100 g
- Skalap ayam belandadipanggang, digoreng kuali124 kcal / 100 g
- Ayam belanda seekordipanggang, dengan mentega, dengan garam186 kcal / 100 g
- Kepak ayam belandadengan kulit, direneh tanpa lemak176 kcal / 100 g
- Ayamrendah lemak, mentah105 kcal / 100 g
- Belandaseluruh, daging sahaja, dengan larutan tambahan, panggang140 kcal / 100 g
- Kalkunayam betina, daging sahaja, panggang182 kcal / 100 g
- Daging belandadipanggang/dibakar151 kcal / 100 g
- Daging itikrendah lemak, dibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, dibakar panggang atau dibakar barbeku, tanpa lemak tambahan122 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam belanda
Berapa kalori dalam 100 g Ayam belanda?
100 g Ayam belanda mengandungi 155 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam belanda?
50 g Ayam belanda mengandungi 78 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam belanda?
150 g Ayam belanda mengandungi 233 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam belanda?
200 g Ayam belanda mengandungi 310 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam belanda?
250 g Ayam belanda mengandungi 388 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: ausnut F009306 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
