Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aprikot kering
Kalori & fakta pemakanan
direbus dengan gula
92
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo22 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 92 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 0.3 g 0%
- Serat 3 g 11%
- Gula 22 g —
- Natrium 21 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.9 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 47 mg 4%
- Kalium 740 mg 16%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1.9 g | 22 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1 g | 11 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2.9 g | 33 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3.8 g | 44 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 4.8 g | 55 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Aprikotmentah48 kcal / 100 g
- Aprikot stewstew47 kcal / 100 g
- Apricot renehdireneh, dimaniskan dengan gula, tiada lemak tambahan82 kcal / 100 g
- Buah tin keringdirebus perlahan dengan gula143 kcal / 100 g
- Prunisi dan kulit, direbus dengan gula103 kcal / 100 g
- Buah ara keringdirebus tanpa gula126 kcal / 100 g
- Kompot aprikottanpa gula38 kcal / 100 g
- Prun keringprun kering, direneh, dengan gula tambahan124 kcal / 100 g
- Pic keringbersulfur, direbus, dengan gula tambahan103 kcal / 100 g
- Epal keringbersulfur, direbus, dengan penambahan gula83 kcal / 100 g
Soalan tentang Aprikot kering
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot kering?
100 g Aprikot kering mengandungi 92 kcal, dengan 1.9 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot kering?
50 g Aprikot kering mengandungi 46 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot kering?
150 g Aprikot kering mengandungi 138 kcal, dengan 2.9 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Aprikot kering?
200 g Aprikot kering mengandungi 184 kcal, dengan 3.8 g protein, 44 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Aprikot kering?
250 g Aprikot kering mengandungi 230 kcal, dengan 4.8 g protein, 55 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-032 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
