Ketahui apa yang ada di pinggan anda
anak benih kekacang tikus
Kalori & fakta pemakanan
penduduk asli alaska
104
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.3 g
Karbo16 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 104 kcal —
- Protein 7.3 g 15%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 1.1 g 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 8 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Fosforus 150 mg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7.3 g | 16 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.7 g | 8.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11 g | 25 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 15 g | 33 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 18 g | 41 g | 2.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang anak benih kekacang tikus
Berapa kalori dalam 100 g anak benih kekacang tikus?
100 g anak benih kekacang tikus mengandungi 104 kcal, dengan 7.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g anak benih kekacang tikus?
50 g anak benih kekacang tikus mengandungi 52 kcal, dengan 3.7 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g anak benih kekacang tikus?
150 g anak benih kekacang tikus mengandungi 156 kcal, dengan 11 g protein, 25 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g anak benih kekacang tikus?
200 g anak benih kekacang tikus mengandungi 208 kcal, dengan 15 g protein, 33 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g anak benih kekacang tikus?
250 g anak benih kekacang tikus mengandungi 260 kcal, dengan 18 g protein, 41 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168018 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
