Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free
Kalorier og næringsindhold
83
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat4,5 g
Fedt5,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 83 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kulhydrat 4,5 g 2%
- Fedt 5,5 g 7%
- Mættet fedt 3,6 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 4,5 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesterol 14,8 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 46,1 µg 5%
- C-vitamin 0,95 mg 1%
- D-vitamin 0,05 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6,1 µg 2%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Mineraler
- Calcium 140 mg 11%
- Jern 0,06 mg 0%
- Magnesium 10,8 mg 3%
- Fosfor 88,4 mg 7%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,8 g | 4,5 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,9 g | 2,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 5,7 g | 6,8 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 7,6 g | 9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 9,5 g | 11 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Yoghurt organic lactose-free60 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free99 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free without added vitamin d organic39 kcal / 100 g
- Naturelyoghurtfedtfattig (~2 %), laktosefri76 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free?
100 g Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free indeholder 83 kcal, 3,8 g protein, 4,5 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free?
50 g Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free indeholder 42 kcal, 1,9 g protein, 2,3 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free?
150 g Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free indeholder 125 kcal, 5,7 g protein, 6,8 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free?
200 g Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free indeholder 166 kcal, 7,6 g protein, 9 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free?
250 g Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free indeholder 208 kcal, 9,5 g protein, 11 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33129 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
