Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
Kalorier og næringsindhold
102
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3 g
Kulhydrat13 g
Fedt4,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 102 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 4,3 g 5%
- Mættet fedt 2,8 g 14%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 39,2 mg 2%
- Kolesterol 9,3 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 37,7 µg 4%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,3 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 105 mg 8%
- Jern 0,07 mg 0%
- Magnesium 9,8 mg 2%
- Fosfor 69,9 mg 6%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,35 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 11,9 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3 g | 13 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 6,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 4,5 g | 19 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6 g | 26 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 7,5 g | 32 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free indeholder 102 kcal, 3 g protein, 13 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free indeholder 51 kcal, 1,5 g protein, 6,4 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free indeholder 153 kcal, 4,5 g protein, 19 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free indeholder 204 kcal, 6 g protein, 26 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free indeholder 255 kcal, 7,5 g protein, 32 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31511 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
