Få styr på, hvad der er på din tallerken

Yoghurt, flavoured, 2% fat

Kalorier og næringsindhold

86
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,6 g
Kulhydrat13 g
Fedt2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 86 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 2 g 3%
  • Mættet fedt 1,3 g 7%
  • Kostfibre 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 44,3 mg 2%
  • Kolesterol 7,3 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 18,6 µg 2%
  • C-vitamin 3,1 mg 3%
  • D-vitamin 0,03 µg 0%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • K-vitamin 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 5,2 µg 1%
  • B12-vitamin 0,34 µg 14%

Mineraler

  • Calcium 126 mg 10%
  • Jern 0,1 mg 1%
  • Magnesium 10,4 mg 2%
  • Fosfor 78,7 mg 6%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Kobber 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 14,4 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g863,6 g13 g2 g
50 g50 g431,8 g6,5 g1 g
150 g150 g1295,4 g19 g3 g
200 g200 g1727,1 g26 g4 g
250 g250 g2158,9 g32 g5 g

Spørgsmål om Yoghurt, flavoured, 2% fat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat indeholder 86 kcal, 3,6 g protein, 13 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat indeholder 43 kcal, 1,8 g protein, 6,5 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat indeholder 129 kcal, 5,4 g protein, 19 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat indeholder 172 kcal, 7,1 g protein, 26 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat indeholder 215 kcal, 8,9 g protein, 32 g kulhydrat og 5 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33410 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet