Få styr på, hvad der er på din tallerken

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d

Kalorier og næringsindhold

80
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,1 g
Kulhydrat12 g
Fedt2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 80 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 2 g 3%
  • Mættet fedt 1,3 g 6%
  • Kostfibre 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 12 g —
  • Natrium 40,2 mg 2%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 18,7 µg 2%
  • C-vitamin 2,6 mg 3%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • E-vitamin 0,2 mg 1%
  • K-vitamin 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 5,2 µg 1%
  • B12-vitamin 0,32 µg 13%

Mineraler

  • Calcium 112 mg 9%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 10,3 mg 2%
  • Fosfor 73,6 mg 6%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 12,3 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g803,1 g12 g2 g
50 g50 g401,6 g6 g1 g
150 g150 g1204,7 g18 g3 g
200 g200 g1606,2 g24 g4 g
250 g250 g2007,8 g30 g5 g

Spørgsmål om Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d

Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d indeholder 80 kcal, 3,1 g protein, 12 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d indeholder 40 kcal, 1,6 g protein, 6 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d indeholder 120 kcal, 4,7 g protein, 18 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d indeholder 160 kcal, 6,2 g protein, 24 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d indeholder 200 kcal, 7,8 g protein, 30 g kulhydrat og 5 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32599 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet