Få styr på, hvad der er på din tallerken
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kulhydrat 9,5 g 3%
- Fedt 8,7 g 11%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 2,7 g 9%
- Sukkerarter 4,1 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesterol 0,39 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 196 µg 22%
- C-vitamin 57,6 mg 64%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 2,3 mg 15%
- K-vitamin 53,5 µg 45%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 58,5 µg 15%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Mineraler
- Calcium 24,7 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 27,9 mg 7%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,47 µg 1%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3,2 g | 9,5 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,6 g | 4,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4,8 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 6,4 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 8 g | 24 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
Spørgsmål om Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek
Hvor mange kalorier er der i 100 g Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
100 g Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek indeholder 136 kcal, 3,2 g protein, 9,5 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
50 g Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek indeholder 68 kcal, 1,6 g protein, 4,8 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
150 g Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek indeholder 204 kcal, 4,8 g protein, 14 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
200 g Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek indeholder 272 kcal, 6,4 g protein, 19 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
250 g Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek indeholder 340 kcal, 8 g protein, 24 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 30216 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
