Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 28 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kulhydrat 2,9 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 6,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 359 µg 40%
- C-vitamin 42 mg 47%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- K-vitamin 24,7 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45,9 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,58 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,3 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,4 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,5 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5,7 g | 7,3 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom46 kcal / 100 g
- Grøntsagsblanding med ærter bønner gulerod og blomkålfrostvare, f.eks. sommergrøntsager38 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Blanding af gulerod blomkål grønne bønner og ærterfrossen34 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
Spørgsmål om Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean?
100 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean indeholder 28 kcal, 2,3 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean?
50 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean indeholder 14 kcal, 1,1 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean?
150 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean indeholder 42 kcal, 3,4 g protein, 4,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean?
200 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean indeholder 56 kcal, 4,5 g protein, 5,8 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean?
250 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean indeholder 70 kcal, 5,7 g protein, 7,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 356 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
