Få styr på, hvad der er på din tallerken
Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 46 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kulhydrat 7,6 g 3%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 1,8 g 7%
- Sukkerarter 4,3 g —
- Natrium 201 mg 9%
- Kolesterol 0,1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 230 µg 26%
- C-vitamin 32,6 mg 36%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 17,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 30,3 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 22,7 mg 2%
- Jern 0,79 mg 4%
- Magnesium 20,3 mg 5%
- Fosfor 62,3 mg 5%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 0,68 mg 6%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,1 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,1 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 5,3 g | 19 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion124 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-water chestnut49 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
Spørgsmål om Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom
Hvor mange kalorier er der i 100 g Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom?
100 g Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom indeholder 46 kcal, 2,1 g protein, 7,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom?
50 g Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom indeholder 23 kcal, 1,1 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom?
150 g Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom indeholder 69 kcal, 3,2 g protein, 11 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom?
200 g Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom indeholder 92 kcal, 4,2 g protein, 15 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom?
250 g Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom indeholder 115 kcal, 5,3 g protein, 19 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 30215 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
