Få styr på, hvad der er på din tallerken

Wheat tortilla

Kalorier og næringsindhold

302
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,2 g
Kulhydrat46 g
Fedt9,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 302 kcal —
  • Protein 7,2 g 14%
  • Kulhydrat 46 g 17%
  • Fedt 9,4 g 12%
  • Mættet fedt 1,7 g 9%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 92,4 mg 4%
  • Kolesterol 3,8 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 33,1 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,41 µg 2%
  • E-vitamin 1,7 mg 12%
  • K-vitamin 9,4 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,55 mg 3%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 7,8 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 81 mg 6%
  • Jern 0,57 mg 3%
  • Magnesium 18,1 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalium 97,1 mg 2%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 6,4 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3027,2 g46 g9,4 g
50 g50 g1513,6 g23 g4,7 g
150 g150 g45311 g69 g14 g
200 g200 g60414 g92 g19 g
250 g250 g75518 g115 g23 g

Spørgsmål om Wheat tortilla

Hvor mange kalorier er der i 100 g Wheat tortilla?

100 g Wheat tortilla indeholder 302 kcal, 7,2 g protein, 46 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Wheat tortilla?

50 g Wheat tortilla indeholder 151 kcal, 3,6 g protein, 23 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Wheat tortilla?

150 g Wheat tortilla indeholder 453 kcal, 11 g protein, 69 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Wheat tortilla?

200 g Wheat tortilla indeholder 604 kcal, 14 g protein, 92 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Wheat tortilla?

250 g Wheat tortilla indeholder 755 kcal, 18 g protein, 115 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 30186 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet