Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vandbakkels eller eclair
Kalorier og næringsindhold
fyldt med creme, med glasur
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 334 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kulhydrat 37 g 13%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 7,1 g 35%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 265 mg 12%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 23 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,95 mg 6%
- K-vitamin 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantothensyre (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 66 µg 17%
- B12-vitamin 0,17 µg 7%
- Kolin 44,2 mg 8%
Mineraler
- Calcium 35 mg 3%
- Jern 0,95 mg 5%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalium 68 mg 1%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4,4 g | 37 g | 19 g |
| 1 portion | 113 g | 377 | 5 g | 41 g | 21 g |
| 2 portioner | 226 g | 755 | 10 g | 83 g | 42 g |
| ½ portion | 56,5 g | 189 | 2,5 g | 21 g | 11 g |
| 3 portioner | 339 g | 1132 | 15 g | 124 g | 63 g |
| 4 portioner | 452 g | 1510 | 20 g | 165 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,2 g | 18 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6,6 g | 55 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8,8 g | 73 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 91 g | 46 g |
Lignende madvarer
- Eclair eller profiterolefyldt, industrielt fremstillet, med chokoladeglasur333 kcal / 100 g
- Éclair med flødeskumfyld af flødeskum283 kcal / 100 g
- Flødeéclairvandbakkelsesdej293 kcal / 100 g
- Vandbakkelse med cremepisket eller creme325 kcal / 100 g
- Vandbakkelstilberedt efter opskrift360 kcal / 100 g
- Chokoladeéclairmed fyld af flødeskum303 kcal / 100 g
- Flødebollevandbakkelsesdej293 kcal / 100 g
- Vandbakkelskalhjemmelavet, kun skal, omfatter også éclairs360 kcal / 100 g
- Chokoladeglaset éclair eller profiterolefyldt, hjemmelavet, chokoladeglasur334 kcal / 100 g
- Chokolade-eclairfyldt med creme, detail387 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vandbakkels eller eclair
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vandbakkels eller eclair?
100 g Vandbakkels eller eclair indeholder 334 kcal, 4,4 g protein, 37 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Vandbakkels eller eclair?
1 portion (113 g) Vandbakkels eller eclair indeholder 377 kcal, 5 g protein, 41 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Vandbakkels eller eclair?
2 portioner (226 g) Vandbakkels eller eclair indeholder 755 kcal, 10 g protein, 83 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Vandbakkels eller eclair?
½ portion (56,5 g) Vandbakkels eller eclair indeholder 189 kcal, 2,5 g protein, 21 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Vandbakkels eller eclair?
3 portioner (339 g) Vandbakkels eller eclair indeholder 1132 kcal, 15 g protein, 124 g kulhydrat og 63 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Vandbakkels eller eclair?
4 portioner (452 g) Vandbakkels eller eclair indeholder 1510 kcal, 20 g protein, 165 g kulhydrat og 84 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vandbakkels eller eclair?
50 g Vandbakkels eller eclair indeholder 167 kcal, 2,2 g protein, 18 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vandbakkels eller eclair?
150 g Vandbakkels eller eclair indeholder 501 kcal, 6,6 g protein, 55 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167534 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
