Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chokolade-eclair

Kalorier og næringsindhold

fyldt med creme, detail

387
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,1 g
Kulhydrat28 g
Fedt29 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 387 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Kulhydrat 28 g 10%
  • Fedt 29 g 37%
  • Mættet fedt 14 g 68%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 24 g —
  • Natrium 125 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 255 µg 28%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 1,3 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Calcium 83 mg 6%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3876,1 g28 g29 g
50 g50 g1943,1 g14 g14 g
150 g150 g5819,2 g42 g43 g
200 g200 g77412 g56 g57 g
250 g250 g96815 g71 g71 g

Spørgsmål om Chokolade-eclair

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokolade-eclair?

100 g Chokolade-eclair indeholder 387 kcal, 6,1 g protein, 28 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokolade-eclair?

50 g Chokolade-eclair indeholder 194 kcal, 3,1 g protein, 14 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokolade-eclair?

150 g Chokolade-eclair indeholder 581 kcal, 9,2 g protein, 42 g kulhydrat og 43 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chokolade-eclair?

200 g Chokolade-eclair indeholder 774 kcal, 12 g protein, 56 g kulhydrat og 57 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chokolade-eclair?

250 g Chokolade-eclair indeholder 968 kcal, 15 g protein, 71 g kulhydrat og 71 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-844 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet