Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chokolade-eclair

Kalorier og næringsindhold

frisk, hjemmelavet

381
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,1 g
Kulhydrat38 g
Fedt25 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 381 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Kulhydrat 38 g 14%
  • Fedt 25 g 32%
  • Mættet fedt 13 g 66%
  • Sukkerarter 26 g —
  • Natrium 86 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 3,6 µg 12%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,6 µg 25%

Mineraler

  • Calcium 39 mg 3%
  • Jern 0,86 mg 5%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Kalium 96 mg 2%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3814,1 g38 g25 g
50 g50 g1912,1 g19 g12 g
150 g150 g5726,2 g57 g37 g
200 g200 g7628,2 g76 g49 g
250 g250 g95310 g95 g62 g

Spørgsmål om Chokolade-eclair

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokolade-eclair?

100 g Chokolade-eclair indeholder 381 kcal, 4,1 g protein, 38 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokolade-eclair?

50 g Chokolade-eclair indeholder 191 kcal, 2,1 g protein, 19 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokolade-eclair?

150 g Chokolade-eclair indeholder 572 kcal, 6,2 g protein, 57 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chokolade-eclair?

200 g Chokolade-eclair indeholder 762 kcal, 8,2 g protein, 76 g kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chokolade-eclair?

250 g Chokolade-eclair indeholder 953 kcal, 10 g protein, 95 g kulhydrat og 62 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-1064 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet