Få styr på, hvad der er på din tallerken
Valio quark yoghurt
Kalorier og næringsindhold
flavoured, 1.7% fat, low-lactose
82
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,2 g
Kulhydrat10 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 82 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 8,6 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 14,6 µg 2%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0,66 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8,7 µg 2%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
Mineraler
- Calcium 136 mg 10%
- Jern 0,09 mg 0%
- Magnesium 12,7 mg 3%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 5,2 g | 10 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,6 g | 5,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 7,8 g | 15 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 10 g | 21 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 13 g | 26 g | 4,3 g |
Lignende madvarer
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Flavored quark7% fat, valio153 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
Spørgsmål om Valio quark yoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Valio quark yoghurt?
100 g Valio quark yoghurt indeholder 82 kcal, 5,2 g protein, 10 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Valio quark yoghurt?
50 g Valio quark yoghurt indeholder 41 kcal, 2,6 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Valio quark yoghurt?
150 g Valio quark yoghurt indeholder 123 kcal, 7,8 g protein, 15 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Valio quark yoghurt?
200 g Valio quark yoghurt indeholder 164 kcal, 10 g protein, 21 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Valio quark yoghurt?
250 g Valio quark yoghurt indeholder 205 kcal, 13 g protein, 26 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34607 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
