Få styr på, hvad der er på din tallerken
Arla quark yoghurt
Kalorier og næringsindhold
flavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free
83
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5 g
Kulhydrat12 g
Fedt1,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 83 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 1,4 g 2%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 0,1 g 1%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 76,9 mg 3%
- Kolesterol 5,8 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12,1 µg 1%
- C-vitamin 2,9 mg 3%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0,59 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 9,3 µg 2%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Mineraler
- Calcium 98,7 mg 8%
- Jern 0,07 mg 0%
- Magnesium 9,7 mg 2%
- Fosfor 98,3 mg 8%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 12,2 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5 g | 12 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,5 g | 5,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 7,5 g | 18 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 10 g | 24 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 30 g | 3,5 g |
Lignende madvarer
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
- Arla Luonto+ quark yoghurtplain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free62 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
Spørgsmål om Arla quark yoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Arla quark yoghurt?
100 g Arla quark yoghurt indeholder 83 kcal, 5 g protein, 12 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Arla quark yoghurt?
50 g Arla quark yoghurt indeholder 42 kcal, 2,5 g protein, 5,9 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Arla quark yoghurt?
150 g Arla quark yoghurt indeholder 125 kcal, 7,5 g protein, 18 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Arla quark yoghurt?
200 g Arla quark yoghurt indeholder 166 kcal, 10 g protein, 24 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Arla quark yoghurt?
250 g Arla quark yoghurt indeholder 208 kcal, 13 g protein, 30 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34637 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
