Få styr på, hvad der er på din tallerken
Arla Luonto+ quark yoghurt
Kalorier og næringsindhold
plain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free
62
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,9 g
Kulhydrat4,9 g
Fedt1,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 62 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kulhydrat 4,9 g 2%
- Fedt 1,4 g 2%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 4,9 g —
- Natrium 77,9 mg 3%
- Kolesterol 6,9 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12,3 µg 1%
- C-vitamin 0,98 mg 1%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0,28 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 9,1 µg 2%
- B12-vitamin 0,48 µg 20%
Mineraler
- Calcium 115 mg 9%
- Jern 0,05 mg 0%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 14,8 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,9 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,5 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 7,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 12 g | 3,5 g |
Lignende madvarer
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
Spørgsmål om Arla Luonto+ quark yoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Arla Luonto+ quark yoghurt?
100 g Arla Luonto+ quark yoghurt indeholder 62 kcal, 6,9 g protein, 4,9 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Arla Luonto+ quark yoghurt?
50 g Arla Luonto+ quark yoghurt indeholder 31 kcal, 3,5 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Arla Luonto+ quark yoghurt?
150 g Arla Luonto+ quark yoghurt indeholder 93 kcal, 10 g protein, 7,4 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Arla Luonto+ quark yoghurt?
200 g Arla Luonto+ quark yoghurt indeholder 124 kcal, 14 g protein, 9,8 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Arla Luonto+ quark yoghurt?
250 g Arla Luonto+ quark yoghurt indeholder 155 kcal, 17 g protein, 12 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34643 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
