Få styr på, hvad der er på din tallerken
Valio quark yoghurt
Kalorier og næringsindhold
drinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
70
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,5 g
Kulhydrat9,6 g
Fedt1,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 70 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kulhydrat 9,6 g 4%
- Fedt 1,2 g 2%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 9,4 g —
- Natrium 52,5 mg 2%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,8 µg 1%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0,26 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7,7 µg 2%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
Mineraler
- Calcium 130 mg 10%
- Jern 0,07 mg 0%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 14,4 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,3 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
Lignende madvarer
- Valio Greek drinkable yoghurt2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Valio Play drinkable yoghurt1.7% fat, lactose-free, 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low lactose 0.9 ug vitamin d89 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Danonino Dino drinkable yoghurt1.6% fat, 0.9 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
Spørgsmål om Valio quark yoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Valio quark yoghurt?
100 g Valio quark yoghurt indeholder 70 kcal, 4,5 g protein, 9,6 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Valio quark yoghurt?
50 g Valio quark yoghurt indeholder 35 kcal, 2,3 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Valio quark yoghurt?
150 g Valio quark yoghurt indeholder 105 kcal, 6,8 g protein, 15 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Valio quark yoghurt?
200 g Valio quark yoghurt indeholder 140 kcal, 9 g protein, 19 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Valio quark yoghurt?
250 g Valio quark yoghurt indeholder 175 kcal, 11 g protein, 24 g kulhydrat og 3 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34608 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
