Få styr på, hvad der er på din tallerken
usødet sojadrik SILK
Kalorier og næringsindhold
silk, usødet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 33 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kulhydrat 1,3 g 0%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0,4 g 1%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 1,2 µg 51%
Mineraler
- Calcium 123 mg 9%
- Jern 0,44 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0,25 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,9 g | 1,3 g | 1,7 g |
| 1 portion | 243 g | 80 | 7 g | 3 g | 4 g |
| 2 portioner | 486 g | 160 | 14 g | 6,1 g | 8 g |
| ½ portion | 121,5 g | 40 | 3,5 g | 1,5 g | 2 g |
| 3 portioner | 729 g | 241 | 21 g | 9,1 g | 12 g |
| 4 portioner | 972 g | 321 | 28 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 0,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4,3 g | 1,9 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 5,8 g | 2,5 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7,2 g | 3,1 g | 4,1 g |
Lignende madvarer
- SILK soja-drik naturalsilk, plain41 kcal / 100 g
- Silk let neutral sojamælksilk, let, neutral29 kcal / 100 g
- Vaniljesojadrik SILKsilk41 kcal / 100 g
- Sojadrikalle smagsvarianter, beriget45 kcal / 100 g
- Original og vanille sojamælklet, usødet, med tilsat calcium, A- og D-vitamin34 kcal / 100 g
- Sojadrik naturelusødet, ikke beriget, kølet44 kcal / 100 g
- Sojayoghurt jordbær SILKsilk94 kcal / 100 g
- Sojamælkalle smagsvarianter, usødet, med tilsat calcium, A- og D-vitamin33 kcal / 100 g
- Chokolade sojamælkikke beriget63 kcal / 100 g
- Sojayoghurt vanilje SILKsilk, familiestørrelse79 kcal / 100 g
Spørgsmål om usødet sojadrik SILK
Kan du skumme usødet sojadrik til kaffe?
Ja. Varm den først, og skum den med en mælkeskummer; hæld kaffen i sojadrikken lidt ad gangen for at mindske risikoen for, at den skiller.
Kan du bruge usødet sojadrik i pandekager og bagværk?
Ja, brug den i samme mængde som mælk i pandekagedej, vafler og mange kager. Fordi den er usødet, tilfører den ikke den sødme, som sødet sojadrik gør.
Skal du ryste kartonen med usødet sojadrik?
Ja, ryst den før brug, så indholdet blandes jævnt. Opbevar en åbnet karton på køl, og følg anvisningen på emballagen for, hvor længe den kan holde sig.
Hvad kan du bruge i stedet for usødet sojadrik?
Usødet havredrik eller mandeldrik kan bruges i kaffe, grød og pandekager, men smag og konsistens ændrer sig. I bagværk fungerer usødet sojadrik ofte bedst, når opskriften allerede bruger plantemælk.
Kan du drikke usødet sojadrik, hvis du ikke tåler soja?
Nej, sojadrik er lavet af soja og er ikke et egnet valg ved sojaallergi. Vælg en drik uden soja i stedet.
Hvor stor en portion usødet sojadrik kan du regne med?
Et glas på omkring 243 g er en almindelig portion og giver 80 kcal.
Hvad er forskellen på usødet sojadrik og SILK soja-drik natural?
Usødet sojadrik indeholder 1,3 g kulhydrat pr. 100 g, mens SILK soja-drik natural indeholder 2,89 g. De har samme proteinindhold pr. 100 g.
Kilde: USDA FoodData Central 175223 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
