Få styr på, hvad der er på din tallerken

Umoden grøn mango

Kalorier og næringsindhold

frugtkød, rå

46
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 46 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 2,9 g 10%
  • Sukkerarter 5,6 g —
  • Natrium 25 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • C-vitamin 90 mg 100%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,29 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Kobber 0,24 mg 27%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g460,5 g11 g0,2 g
50 g50 g230,3 g5,6 g0,1 g
150 g150 g690,8 g17 g0,3 g
200 g200 g921 g22 g0,4 g
250 g250 g1151,3 g28 g0,5 g

Spørgsmål om Umoden grøn mango

Hvor mange kalorier er der i 100 g Umoden grøn mango?

100 g Umoden grøn mango indeholder 46 kcal, 0,5 g protein, 11 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Umoden grøn mango?

50 g Umoden grøn mango indeholder 23 kcal, 0,3 g protein, 5,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Umoden grøn mango?

150 g Umoden grøn mango indeholder 69 kcal, 0,8 g protein, 17 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Umoden grøn mango?

200 g Umoden grøn mango indeholder 92 kcal, 1 g protein, 22 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Umoden grøn mango?

250 g Umoden grøn mango indeholder 115 kcal, 1,3 g protein, 28 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-273 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet