Få styr på, hvad der er på din tallerken

Moden mango

Kalorier og næringsindhold

kun frugtkød, rå

48
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 48 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 0,6 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 10 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 116 µg 13%
  • C-vitamin 26 mg 29%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,96 mg 6%
  • K-vitamin 0,52 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,6 µg 2%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 15 mg 1%
  • Jern 0,12 mg 1%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,11 mg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g480,7 g11 g0,6 g
50 g50 g240,4 g5,4 g0,3 g
150 g150 g721,1 g16 g0,9 g
200 g200 g961,4 g21 g1,2 g
250 g250 g1201,8 g27 g1,5 g

Spørgsmål om Moden mango

Hvor mange kalorier er der i 100 g Moden mango?

100 g Moden mango indeholder 48 kcal, 0,7 g protein, 11 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Moden mango?

50 g Moden mango indeholder 24 kcal, 0,4 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Moden mango?

150 g Moden mango indeholder 72 kcal, 1,1 g protein, 16 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Moden mango?

200 g Moden mango indeholder 96 kcal, 1,4 g protein, 21 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Moden mango?

250 g Moden mango indeholder 120 kcal, 1,8 g protein, 27 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-378 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet