Få styr på, hvad der er på din tallerken

Moden mango

Kalorier og næringsindhold

kun frugtkød, rå, vejet med skal og sten

30
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,4 g
Kulhydrat6,7 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 30 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kulhydrat 6,7 g 2%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 6,5 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 73 µg 8%
  • C-vitamin 16 mg 18%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,61 mg 4%
  • K-vitamin 0,33 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,12 mg 2%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,4 µg 1%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 0,08 mg 0%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalium 95 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g300,4 g6,7 g0,4 g
50 g50 g150,2 g3,4 g0,2 g
150 g150 g450,6 g10 g0,6 g
200 g200 g600,8 g13 g0,8 g
250 g250 g751 g17 g1 g

Spørgsmål om Moden mango

Hvor mange kalorier er der i 100 g Moden mango?

100 g Moden mango indeholder 30 kcal, 0,4 g protein, 6,7 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Moden mango?

50 g Moden mango indeholder 15 kcal, 0,2 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Moden mango?

150 g Moden mango indeholder 45 kcal, 0,6 g protein, 10 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Moden mango?

200 g Moden mango indeholder 60 kcal, 0,8 g protein, 13 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Moden mango?

250 g Moden mango indeholder 75 kcal, 1 g protein, 17 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-379 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet