Få styr på, hvad der er på din tallerken

tørret løg

Kalorier og næringsindhold

rå

309
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,8 g
Kulhydrat70 g
Fedt1,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 309 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Kulhydrat 70 g 26%
  • Fedt 1,2 g 2%
  • Kostfibre 19 g 69%
  • Sukkerarter 54 g —
  • Natrium 100 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • C-vitamin 33 mg 37%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,5 mg 17%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,7 mg 14%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 263 mg 20%
  • Jern 2,6 mg 15%
  • Magnesium 69 mg 16%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Kalium 1209 mg 26%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,35 mg 39%
  • Mangan 0,9 mg 39%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3098,8 g70 g1,2 g
50 g50 g1554,4 g35 g0,6 g
150 g150 g46413 g105 g1,8 g
200 g200 g61818 g140 g2,4 g
250 g250 g77322 g176 g3 g

Spørgsmål om tørret løg

Hvor mange kalorier er der i 100 g tørret løg?

100 g tørret løg indeholder 309 kcal, 8,8 g protein, 70 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g tørret løg?

50 g tørret løg indeholder 155 kcal, 4,4 g protein, 35 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g tørret løg?

150 g tørret løg indeholder 464 kcal, 13 g protein, 105 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g tørret løg?

200 g tørret løg indeholder 618 kcal, 18 g protein, 140 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g tørret løg?

250 g tørret løg indeholder 773 kcal, 22 g protein, 176 g kulhydrat og 3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-590 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet