Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørret fersken
Kalorier og næringsindhold
lavt fugtighedsindhold, svovlet, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 325 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kulhydrat 83 g 30%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 71 µg 8%
- C-vitamin 10,6 mg 12%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 38 mg 3%
- Jern 5,5 mg 31%
- Magnesium 57 mg 14%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 1351 mg 29%
- Zink 0,78 mg 7%
- Kobber 0,49 mg 55%
- Mangan 0,41 mg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 1 portion | 116 g | 377 | 5,7 g | 97 g | 1,2 g |
| 2 portioner | 232 g | 754 | 11 g | 193 g | 2,4 g |
| ½ portion | 58 g | 189 | 2,8 g | 48 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 348 g | 1131 | 17 g | 290 g | 3,6 g |
| 4 portioner | 464 g | 1508 | 23 g | 386 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,4 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 7,3 g | 125 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 9,8 g | 166 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 12 g | 208 g | 2,6 g |
Lignende madvarer
- Tørrede ferskenersvovlet, utilberedt239 kcal / 100 g
- Tørrede abrikosermed lavt vandindhold, svovlet, ukogte320 kcal / 100 g
- Tørret æblelavt fugtighedsindhold, svovlet, utilberedt346 kcal / 100 g
- Tørret aprikossvovlet, utilberedt241 kcal / 100 g
- Aprikostørret (lav fugtighed), svovlet, utilberedt320 kcal / 100 g
- Æbletørret (lav fugtighed), svovlet, ukogt346 kcal / 100 g
- Svesketørret163 kcal / 100 g
- Sveskertørrede (med lavt fugtindhold), ikke tilberedte339 kcal / 100 g
- Aprikosertørrede, svovlede, utilberedte241 kcal / 100 g
- Ferskenrå41 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tørret fersken
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret fersken?
100 g Tørret fersken indeholder 325 kcal, 4,9 g protein, 83 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (116 g) Tørret fersken?
1 portion (116 g) Tørret fersken indeholder 377 kcal, 5,7 g protein, 97 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (232 g) Tørret fersken?
2 portioner (232 g) Tørret fersken indeholder 754 kcal, 11 g protein, 193 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (58 g) Tørret fersken?
½ portion (58 g) Tørret fersken indeholder 189 kcal, 2,8 g protein, 48 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (348 g) Tørret fersken?
3 portioner (348 g) Tørret fersken indeholder 1131 kcal, 17 g protein, 290 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (464 g) Tørret fersken?
4 portioner (464 g) Tørret fersken indeholder 1508 kcal, 23 g protein, 386 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret fersken?
50 g Tørret fersken indeholder 163 kcal, 2,4 g protein, 42 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret fersken?
150 g Tørret fersken indeholder 488 kcal, 7,3 g protein, 125 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169932 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
