Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørret æble
Kalorier og næringsindhold
lavt fugtighedsindhold, svovlet, utilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 346 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kulhydrat 81 g 30%
- Fedt 0,6 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 12 g 44%
- Sukkerarter 81 g —
- Natrium 124 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,75 mg 5%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 23,1 mg 4%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 640 mg 14%
- Zink 0,29 mg 3%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 1,3 g | 81 g | 0,6 g |
| 1 portion | 60 g | 208 | 0,8 g | 49 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 120 g | 415 | 1,6 g | 97 g | 0,7 g |
| ½ portion | 30 g | 104 | 0,4 g | 24 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 180 g | 623 | 2,4 g | 146 g | 1 g |
| 4 portioner | 240 g | 830 | 3,2 g | 195 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 0,7 g | 41 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 2 g | 122 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 2,6 g | 162 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 3,3 g | 203 g | 1,5 g |
Lignende madvarer
- Tørrede æblersvovlet, ikke tilberedt243 kcal / 100 g
- Æbletørret, svovlet, ukogt243 kcal / 100 g
- Dehydrerede æblerdehydreret356 kcal / 100 g
- Tørret ferskenlavt fugtighedsindhold, svovlet, rå325 kcal / 100 g
- Tørrede abrikosermed lavt vandindhold, svovlet, ukogte320 kcal / 100 g
- Tørret spiseæble238 kcal / 100 g
- Æble tørret188 kcal / 100 g
- Aprikostørret (lav fugtighed), svovlet, utilberedt320 kcal / 100 g
- Aprikosertørrede, svovlede, utilberedte241 kcal / 100 g
- Sveskertørrede (med lavt fugtindhold), ikke tilberedte339 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tørret æble
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret æble?
100 g Tørret æble indeholder 346 kcal, 1,3 g protein, 81 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (60 g) Tørret æble?
1 portion (60 g) Tørret æble indeholder 208 kcal, 0,8 g protein, 49 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (120 g) Tørret æble?
2 portioner (120 g) Tørret æble indeholder 415 kcal, 1,6 g protein, 97 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (30 g) Tørret æble?
½ portion (30 g) Tørret æble indeholder 104 kcal, 0,4 g protein, 24 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (180 g) Tørret æble?
3 portioner (180 g) Tørret æble indeholder 623 kcal, 2,4 g protein, 146 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (240 g) Tørret æble?
4 portioner (240 g) Tørret æble indeholder 830 kcal, 3,2 g protein, 195 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret æble?
50 g Tørret æble indeholder 173 kcal, 0,7 g protein, 41 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret æble?
150 g Tørret æble indeholder 519 kcal, 2 g protein, 122 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173931 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
