Få styr på, hvad der er på din tallerken
Toast, graham toast, vaasan isopaahto
Kalorier og næringsindhold
261
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat48 g
Fedt3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 261 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kulhydrat 48 g 18%
- Fedt 3 g 4%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 2,9 g 10%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesterol 0,11 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,22 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,67 mg 4%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 14,6 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 84,7 mg 7%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8 g | 48 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 72 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 16 g | 97 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 20 g | 121 g | 7,5 g |
Lignende madvarer
- Toast graham toast vaasan arkipaahto249 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Spørgsmål om Toast, graham toast, vaasan isopaahto
Hvor mange kalorier er der i 100 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
100 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto indeholder 261 kcal, 8 g protein, 48 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
50 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto indeholder 131 kcal, 4 g protein, 24 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
150 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto indeholder 392 kcal, 12 g protein, 72 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
200 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto indeholder 522 kcal, 16 g protein, 97 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
250 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto indeholder 653 kcal, 20 g protein, 121 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31861 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
