Få styr på, hvad der er på din tallerken

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal

Kalorier og næringsindhold

126
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,7 g
Kulhydrat22 g
Fedt1,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 126 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Kulhydrat 22 g 8%
  • Fedt 1,6 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 4,1 g —
  • Natrium 333 mg 14%
  • Kolesterol 16 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 32 µg 4%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,23 mg 2%
  • K-vitamin 3,8 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • B12-vitamin 0,32 µg 13%
  • Kolin 13,4 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 0,35 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Kalium 123 mg 3%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Selen 7,1 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1265,7 g22 g1,6 g
1 portion312 g39318 g68 g4,9 g
2 portioner624 g78635 g136 g9,7 g
½ portion156 g1978,8 g34 g2,4 g
3 portioner936 g117953 g204 g15 g
4 portioner1248 g157271 g272 g20 g
50 g50 g632,8 g11 g0,8 g
150 g150 g1898,5 g33 g2,3 g
200 g200 g25211 g44 g3,1 g
250 g250 g31514 g54 g3,9 g

Spørgsmål om Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal

Hvor mange kalorier er der i 100 g Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

100 g Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal indeholder 126 kcal, 5,7 g protein, 22 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (312 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

1 portion (312 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal indeholder 393 kcal, 18 g protein, 68 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (624 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

2 portioner (624 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal indeholder 786 kcal, 35 g protein, 136 g kulhydrat og 9,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (156 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

½ portion (156 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal indeholder 197 kcal, 8,8 g protein, 34 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (936 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

3 portioner (936 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal indeholder 1179 kcal, 53 g protein, 204 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1248 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

4 portioner (1248 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal indeholder 1572 kcal, 71 g protein, 272 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

50 g Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal indeholder 63 kcal, 2,8 g protein, 11 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

150 g Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal indeholder 189 kcal, 8,5 g protein, 33 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 28141201 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet