Få styr på, hvad der er på din tallerken

Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal

Kalorier og næringsindhold

96
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,3 g
Kulhydrat9,2 g
Fedt1,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 96 kcal —
  • Protein 9,3 g 19%
  • Kulhydrat 9,2 g 3%
  • Fedt 1,8 g 2%
  • Mættet fedt 0,5 g 3%
  • Kostfibre 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 3,8 g —
  • Natrium 210 mg 9%
  • Kolesterol 23 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 119 µg 13%
  • C-vitamin 2,1 mg 2%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,35 mg 2%
  • K-vitamin 11,2 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • B6-vitamin 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0,11 µg 5%
  • Kolin 22,4 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 24 mg 2%
  • Jern 0,67 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 85 mg 7%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 9,7 µg 18%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g969,3 g9,2 g1,8 g
1 portion241 g23122 g22 g4,4 g
2 portioner482 g46345 g44 g8,8 g
½ portion120,5 g11611 g11 g2,2 g
3 portioner723 g69467 g66 g13 g
4 portioner964 g92590 g88 g18 g
50 g50 g484,7 g4,6 g0,9 g
150 g150 g14414 g14 g2,7 g
200 g200 g19219 g18 g3,6 g
250 g250 g24023 g23 g4,6 g

Spørgsmål om Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal

Hvor mange kalorier er der i 100 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?

100 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal indeholder 96 kcal, 9,3 g protein, 9,2 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (241 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?

1 portion (241 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal indeholder 231 kcal, 22 g protein, 22 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (482 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?

2 portioner (482 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal indeholder 463 kcal, 45 g protein, 44 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (120,5 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?

½ portion (120,5 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal indeholder 116 kcal, 11 g protein, 11 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (723 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?

3 portioner (723 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal indeholder 694 kcal, 67 g protein, 66 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (964 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?

4 portioner (964 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal indeholder 925 kcal, 90 g protein, 88 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?

50 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal indeholder 48 kcal, 4,7 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?

150 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal indeholder 144 kcal, 14 g protein, 14 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 28145110 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet