Få styr på, hvad der er på din tallerken

Taco or tostada salad with chicken

Kalorier og næringsindhold

167
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,8 g
Kulhydrat13 g
Fedt8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 167 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 8 g 10%
  • Mættet fedt 2,3 g 11%
  • Kostfibre 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 315 mg 14%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 31 µg 3%
  • C-vitamin 3,1 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 11,5 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%
  • Kolin 18,8 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 82 mg 6%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 0,71 mg 6%
  • Kobber 0,1 mg 12%
  • Selen 9,7 µg 18%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1677,8 g14 g8 g
1 portion320 g53425 g43 g26 g
2 portioner640 g106950 g86 g51 g
½ portion160 g26713 g22 g13 g
3 portioner960 g160375 g130 g77 g
4 portioner1280 g2138100 g173 g103 g
50 g50 g843,9 g6,7 g4 g
150 g150 g25112 g20 g12 g
200 g200 g33416 g27 g16 g
250 g250 g41820 g34 g20 g

Spørgsmål om Taco or tostada salad with chicken

Hvor mange kalorier er der i 100 g Taco or tostada salad with chicken?

100 g Taco or tostada salad with chicken indeholder 167 kcal, 7,8 g protein, 14 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (320 g) Taco or tostada salad with chicken?

1 portion (320 g) Taco or tostada salad with chicken indeholder 534 kcal, 25 g protein, 43 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (640 g) Taco or tostada salad with chicken?

2 portioner (640 g) Taco or tostada salad with chicken indeholder 1069 kcal, 50 g protein, 86 g kulhydrat og 51 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (160 g) Taco or tostada salad with chicken?

½ portion (160 g) Taco or tostada salad with chicken indeholder 267 kcal, 13 g protein, 22 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (960 g) Taco or tostada salad with chicken?

3 portioner (960 g) Taco or tostada salad with chicken indeholder 1603 kcal, 75 g protein, 130 g kulhydrat og 77 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1280 g) Taco or tostada salad with chicken?

4 portioner (1280 g) Taco or tostada salad with chicken indeholder 2138 kcal, 100 g protein, 173 g kulhydrat og 103 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Taco or tostada salad with chicken?

50 g Taco or tostada salad with chicken indeholder 84 kcal, 3,9 g protein, 6,7 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Taco or tostada salad with chicken?

150 g Taco or tostada salad with chicken indeholder 251 kcal, 12 g protein, 20 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58101935 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet