Få styr på, hvad der er på din tallerken

Taco or tostada salad with meat and sour cream

Kalorier og næringsindhold

181
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,9 g
Kulhydrat13 g
Fedt10 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 181 kcal —
  • Protein 6,9 g 14%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 10 g 13%
  • Mættet fedt 3,9 g 19%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 286 mg 12%
  • Kolesterol 20 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 46 µg 5%
  • C-vitamin 2,9 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,94 mg 6%
  • K-vitamin 10,6 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • B12-vitamin 0,34 µg 14%
  • Kolin 19,9 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 87 mg 7%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 10%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 8,5 µg 15%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1816,9 g13 g10 g
1 portion358 g64825 g45 g37 g
2 portioner716 g129650 g90 g75 g
½ portion179 g32412 g23 g19 g
3 portioner1074 g194474 g136 g112 g
4 portioner1432 g259299 g181 g149 g
50 g50 g913,5 g6,3 g5,2 g
150 g150 g27210 g19 g16 g
200 g200 g36214 g25 g21 g
250 g250 g45317 g32 g26 g

Spørgsmål om Taco or tostada salad with meat and sour cream

Hvor mange kalorier er der i 100 g Taco or tostada salad with meat and sour cream?

100 g Taco or tostada salad with meat and sour cream indeholder 181 kcal, 6,9 g protein, 13 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (358 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream?

1 portion (358 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream indeholder 648 kcal, 25 g protein, 45 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (716 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream?

2 portioner (716 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream indeholder 1296 kcal, 50 g protein, 90 g kulhydrat og 75 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (179 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream?

½ portion (179 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream indeholder 324 kcal, 12 g protein, 23 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1074 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream?

3 portioner (1074 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream indeholder 1944 kcal, 74 g protein, 136 g kulhydrat og 112 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1432 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream?

4 portioner (1432 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream indeholder 2592 kcal, 99 g protein, 181 g kulhydrat og 149 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Taco or tostada salad with meat and sour cream?

50 g Taco or tostada salad with meat and sour cream indeholder 91 kcal, 3,5 g protein, 6,3 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Taco or tostada salad with meat and sour cream?

150 g Taco or tostada salad with meat and sour cream indeholder 272 kcal, 10 g protein, 19 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58101945 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet