Få styr på, hvad der er på din tallerken

Taco or tostada salad with chicken and sour cream

Kalorier og næringsindhold

171
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,2 g
Kulhydrat12 g
Fedt9,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 171 kcal —
  • Protein 7,2 g 14%
  • Kulhydrat 12 g 5%
  • Fedt 9,3 g 12%
  • Mættet fedt 3,3 g 17%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 282 mg 12%
  • Kolesterol 23 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 46 µg 5%
  • C-vitamin 2,8 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,96 mg 6%
  • K-vitamin 10,3 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • B12-vitamin 0,09 µg 4%
  • Kolin 18,9 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 85 mg 7%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 0,67 mg 6%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 9 µg 16%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1717,2 g13 g9,3 g
1 portion363 g62126 g45 g34 g
2 portioner726 g124153 g91 g67 g
½ portion181,5 g31013 g23 g17 g
3 portioner1089 g186279 g136 g101 g
4 portioner1452 g2483105 g181 g135 g
50 g50 g863,6 g6,2 g4,6 g
150 g150 g25711 g19 g14 g
200 g200 g34215 g25 g19 g
250 g250 g42818 g31 g23 g

Spørgsmål om Taco or tostada salad with chicken and sour cream

Hvor mange kalorier er der i 100 g Taco or tostada salad with chicken and sour cream?

100 g Taco or tostada salad with chicken and sour cream indeholder 171 kcal, 7,2 g protein, 13 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (363 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream?

1 portion (363 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream indeholder 621 kcal, 26 g protein, 45 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (726 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream?

2 portioner (726 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream indeholder 1241 kcal, 53 g protein, 91 g kulhydrat og 67 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (181,5 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream?

½ portion (181,5 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream indeholder 310 kcal, 13 g protein, 23 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1089 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream?

3 portioner (1089 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream indeholder 1862 kcal, 79 g protein, 136 g kulhydrat og 101 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1452 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream?

4 portioner (1452 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream indeholder 2483 kcal, 105 g protein, 181 g kulhydrat og 135 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Taco or tostada salad with chicken and sour cream?

50 g Taco or tostada salad with chicken and sour cream indeholder 86 kcal, 3,6 g protein, 6,2 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Taco or tostada salad with chicken and sour cream?

150 g Taco or tostada salad with chicken and sour cream indeholder 257 kcal, 11 g protein, 19 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58101950 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet