Få styr på, hvad der er på din tallerken

Taco or tostada salad, meatless with sour cream

Kalorier og næringsindhold

167
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5 g
Kulhydrat14 g
Fedt8,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 167 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 8,7 g 11%
  • Mættet fedt 3,2 g 16%
  • Kostfibre 3,3 g 12%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 241 mg 10%
  • Kolesterol 11 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 41 µg 5%
  • C-vitamin 2,9 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,92 mg 6%
  • K-vitamin 10,6 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • B12-vitamin 0,05 µg 2%
  • Kolin 14,5 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 90 mg 7%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 221 mg 5%
  • Zink 0,56 mg 5%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Selen 6,4 µg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1675 g14 g8,7 g
1 portion354 g59118 g51 g31 g
2 portioner708 g118235 g101 g62 g
½ portion177 g2968,9 g25 g15 g
3 portioner1062 g177453 g151 g92 g
4 portioner1416 g236571 g202 g123 g
50 g50 g842,5 g7,1 g4,4 g
150 g150 g2517,5 g21 g13 g
200 g200 g33410 g29 g17 g
250 g250 g41813 g36 g22 g

Spørgsmål om Taco or tostada salad, meatless with sour cream

Hvor mange kalorier er der i 100 g Taco or tostada salad, meatless with sour cream?

100 g Taco or tostada salad, meatless with sour cream indeholder 167 kcal, 5 g protein, 14 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (354 g) Taco or tostada salad, meatless with sour cream?

1 portion (354 g) Taco or tostada salad, meatless with sour cream indeholder 591 kcal, 18 g protein, 51 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (708 g) Taco or tostada salad, meatless with sour cream?

2 portioner (708 g) Taco or tostada salad, meatless with sour cream indeholder 1182 kcal, 35 g protein, 101 g kulhydrat og 62 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (177 g) Taco or tostada salad, meatless with sour cream?

½ portion (177 g) Taco or tostada salad, meatless with sour cream indeholder 296 kcal, 8,9 g protein, 25 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1062 g) Taco or tostada salad, meatless with sour cream?

3 portioner (1062 g) Taco or tostada salad, meatless with sour cream indeholder 1774 kcal, 53 g protein, 151 g kulhydrat og 92 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1416 g) Taco or tostada salad, meatless with sour cream?

4 portioner (1416 g) Taco or tostada salad, meatless with sour cream indeholder 2365 kcal, 71 g protein, 202 g kulhydrat og 123 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Taco or tostada salad, meatless with sour cream?

50 g Taco or tostada salad, meatless with sour cream indeholder 84 kcal, 2,5 g protein, 7,1 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Taco or tostada salad, meatless with sour cream?

150 g Taco or tostada salad, meatless with sour cream indeholder 251 kcal, 7,5 g protein, 21 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58101955 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet