Få styr på, hvad der er på din tallerken

Taco, corn tortilla, with beans, cheese

Kalorier og næringsindhold

176
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,8 g
Kulhydrat19 g
Fedt7,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 176 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Kulhydrat 19 g 7%
  • Fedt 7,3 g 9%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Kostfibre 4,2 g 15%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 420 mg 18%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,88 mg 6%
  • K-vitamin 5,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 5%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 0,06 µg 3%
  • Kolin 18,1 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 76 mg 6%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 46 mg 11%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 249 mg 5%
  • Zink 0,94 mg 9%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Selen 6,3 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1765,8 g19 g7,3 g
1 portion105 g1856,1 g20 g7,6 g
2 portioner210 g37012 g40 g15 g
½ portion52,5 g923 g9,9 g3,8 g
3 portioner315 g55418 g59 g23 g
4 portioner420 g73924 g79 g31 g
50 g50 g882,9 g9,4 g3,6 g
150 g150 g2648,7 g28 g11 g
200 g200 g35212 g38 g15 g
250 g250 g44015 g47 g18 g

Spørgsmål om Taco, corn tortilla, with beans, cheese

Hvor mange kalorier er der i 100 g Taco, corn tortilla, with beans, cheese?

100 g Taco, corn tortilla, with beans, cheese indeholder 176 kcal, 5,8 g protein, 19 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (105 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese?

1 portion (105 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese indeholder 185 kcal, 6,1 g protein, 20 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (210 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese?

2 portioner (210 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese indeholder 370 kcal, 12 g protein, 40 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (52,5 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese?

½ portion (52,5 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese indeholder 92 kcal, 3 g protein, 9,9 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (315 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese?

3 portioner (315 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese indeholder 554 kcal, 18 g protein, 59 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (420 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese?

4 portioner (420 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese indeholder 739 kcal, 24 g protein, 79 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Taco, corn tortilla, with beans, cheese?

50 g Taco, corn tortilla, with beans, cheese indeholder 88 kcal, 2,9 g protein, 9,4 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Taco, corn tortilla, with beans, cheese?

150 g Taco, corn tortilla, with beans, cheese indeholder 264 kcal, 8,7 g protein, 28 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58102070 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet