Få styr på, hvad der er på din tallerken

Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese

Kalorier og næringsindhold

214
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat16 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 214 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kulhydrat 16 g 6%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 3,2 g 16%
  • Kostfibre 3,2 g 11%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 395 mg 17%
  • Kolesterol 27 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,89 mg 6%
  • K-vitamin 4,5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 10%
  • B6-vitamin 0,21 mg 13%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0,28 µg 12%
  • Kolin 35,9 mg 7%

Mineraler

  • Calcium 74 mg 6%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 41 mg 10%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Selen 14,7 µg 27%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g21410 g16 g11 g
1 portion105 g22511 g17 g11 g
2 portioner210 g44922 g34 g23 g
½ portion52,5 g1125,4 g8,4 g5,7 g
3 portioner315 g67433 g50 g34 g
4 portioner420 g89943 g67 g46 g
50 g50 g1075,2 g8 g5,4 g
150 g150 g32116 g24 g16 g
200 g200 g42821 g32 g22 g
250 g250 g53526 g40 g27 g

Spørgsmål om Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese

Hvor mange kalorier er der i 100 g Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?

100 g Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese indeholder 214 kcal, 10 g protein, 16 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (105 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?

1 portion (105 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese indeholder 225 kcal, 11 g protein, 17 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (210 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?

2 portioner (210 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese indeholder 449 kcal, 22 g protein, 34 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (52,5 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?

½ portion (52,5 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese indeholder 112 kcal, 5,4 g protein, 8,4 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (315 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?

3 portioner (315 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese indeholder 674 kcal, 33 g protein, 50 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (420 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?

4 portioner (420 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese indeholder 899 kcal, 43 g protein, 67 g kulhydrat og 46 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?

50 g Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese indeholder 107 kcal, 5,2 g protein, 8 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?

150 g Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese indeholder 321 kcal, 16 g protein, 24 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58102040 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet