Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sweet potato coconut soup
Kalorier og næringsindhold
92
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat8,2 g
Fedt5,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 92 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kulhydrat 8,2 g 3%
- Fedt 5,7 g 7%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 2,1 g 7%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 325 mg 14%
- Kolesterol 0,08 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 305 µg 34%
- C-vitamin 2,5 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- K-vitamin 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 9,2 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 21,4 mg 2%
- Jern 0,87 mg 5%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Fosfor 40,6 mg 3%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 0,26 mg 2%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,2 g | 8,2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,6 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1,8 g | 12 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2,4 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3 g | 21 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Noodle soup with tofu and coconut milk113 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sweet potato coconut soup
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sweet potato coconut soup?
100 g Sweet potato coconut soup indeholder 92 kcal, 1,2 g protein, 8,2 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sweet potato coconut soup?
50 g Sweet potato coconut soup indeholder 46 kcal, 0,6 g protein, 4,1 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sweet potato coconut soup?
150 g Sweet potato coconut soup indeholder 138 kcal, 1,8 g protein, 12 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sweet potato coconut soup?
200 g Sweet potato coconut soup indeholder 184 kcal, 2,4 g protein, 16 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sweet potato coconut soup?
250 g Sweet potato coconut soup indeholder 230 kcal, 3 g protein, 21 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34445 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
