Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sweet potato soup

Kalorier og næringsindhold

38
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat5,7 g
Fedt1,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kulhydrat 5,7 g 2%
  • Fedt 1,1 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 370 mg 16%
  • Kolesterol 0,49 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 219 µg 24%
  • C-vitamin 2,3 mg 3%
  • D-vitamin 0,05 µg 0%
  • E-vitamin 0,31 mg 2%
  • K-vitamin 7,8 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 6,9 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 17,5 mg 1%
  • Jern 0,27 mg 2%
  • Magnesium 10,1 mg 2%
  • Fosfor 21,7 mg 2%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Zink 0,14 mg 1%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,29 µg 1%
  • Jod 23,3 µg 16%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g380,7 g5,7 g1,1 g
50 g50 g190,4 g2,9 g0,6 g
150 g150 g571,1 g8,6 g1,7 g
200 g200 g761,4 g11 g2,2 g
250 g250 g951,8 g14 g2,8 g

Spørgsmål om Sweet potato soup

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sweet potato soup?

100 g Sweet potato soup indeholder 38 kcal, 0,7 g protein, 5,7 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sweet potato soup?

50 g Sweet potato soup indeholder 19 kcal, 0,4 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sweet potato soup?

150 g Sweet potato soup indeholder 57 kcal, 1,1 g protein, 8,6 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sweet potato soup?

200 g Sweet potato soup indeholder 76 kcal, 1,4 g protein, 11 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sweet potato soup?

250 g Sweet potato soup indeholder 95 kcal, 1,8 g protein, 14 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 30604 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet