Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinepølse
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig, friturestegt i vegetabilsk olie
144
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat8,8 g
Fedt5,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 144 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 8,8 g 3%
- Fedt 5,7 g 7%
- Mættet fedt 1,9 g 10%
- Kostfibre 2,3 g 8%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 560 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensyre (B5) 0,96 mg 19%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Mineraler
- Calcium 110 mg 8%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 15 g | 8,8 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 7,5 g | 4,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 22 g | 13 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 30 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 37 g | 22 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Røget svinepølseforvarmet286 kcal / 100 g
- Italiensk svinepølse med reduceret fedt- og natriumindholdtilberedt195 kcal / 100 g
- Kyllinge- og svinepølsefrisk, stegt i sojaolie, uden salt257 kcal / 100 g
- Ren svinepølsekogt322 kcal / 100 g
- Mild italiensk svinepølsetilberedt, paneret og stegt324 kcal / 100 g
- Svinekødspølsefrisk, stegt på pande, uden salt, uden tilsat fedt324 kcal / 100 g
- Oksekødspølsestegt i vegetabilsk olie267 kcal / 100 g
- Premiumpølsestegt i vegetabilsk olie256 kcal / 100 g
- Svine-tungepølsefedtreduceret154 kcal / 100 g
- Svine-morgenmadspølseringe eller runde, tilberedt298 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinepølse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinepølse?
100 g Svinepølse indeholder 144 kcal, 15 g protein, 8,8 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinepølse?
50 g Svinepølse indeholder 72 kcal, 7,5 g protein, 4,4 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinepølse?
150 g Svinepølse indeholder 216 kcal, 22 g protein, 13 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinepølse?
200 g Svinepølse indeholder 288 kcal, 30 g protein, 18 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinepølse?
250 g Svinepølse indeholder 360 kcal, 37 g protein, 22 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 19-662 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
