Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinepølse

Kalorier og næringsindhold

fedtfattig, rå

141
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat8,7 g
Fedt5,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 141 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Kulhydrat 8,7 g 3%
  • Fedt 5,6 g 7%
  • Mættet fedt 2,1 g 10%
  • Kostfibre 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 3,5 g —
  • Natrium 500 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • E-vitamin 0,13 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantothensyre (B5) 0,82 mg 16%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Biotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folat (B9) 6 µg 2%

Mineraler

  • Calcium 101 mg 8%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14114 g8,7 g5,6 g
50 g50 g717,2 g4,4 g2,8 g
150 g150 g21222 g13 g8,4 g
200 g200 g28229 g17 g11 g
250 g250 g35336 g22 g14 g

Spørgsmål om Svinepølse

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinepølse?

100 g Svinepølse indeholder 141 kcal, 14 g protein, 8,7 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinepølse?

50 g Svinepølse indeholder 71 kcal, 7,2 g protein, 4,4 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinepølse?

150 g Svinepølse indeholder 212 kcal, 22 g protein, 13 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinepølse?

200 g Svinepølse indeholder 282 kcal, 29 g protein, 17 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinepølse?

250 g Svinepølse indeholder 353 kcal, 36 g protein, 22 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-658 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet