Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekotelet
Kalorier og næringsindhold
mager, rå
137
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Fedt5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 137 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Fedt 5 g 6%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | – | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | – | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | – | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | – | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | – | 13 g |
Lignende madvarer
- Svinekotelet med benrå150 kcal / 100 g
- Svinekotelet fra midterstykketfrisk, med ben, kun magert kød kan skilles fra, rå127 kcal / 100 g
- Svinekotelet af kam med benmed ben, magert og fedtkant, rå170 kcal / 100 g
- Svinekamkoteletfrisk, midterste ribbenkoteletter, med ben, kun magert kød, tilberedt, grillet186 kcal / 100 g
- Sværekotelet af svinekamfrisk, benfri, med synligt magert kød og fedt, raa155 kcal / 100 g
- Svinesteakmager, rå110 kcal / 100 g
- Svinekam kotelettergrillet, magert194 kcal / 100 g
- Svinekam midtercut koteletmed ben, magert, rå127 kcal / 100 g
- Svinecotteletter med benrå278 kcal / 100 g
- Svinekødmagert og fedt, råt376 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinekotelet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekotelet?
100 g Svinekotelet indeholder 137 kcal, 23 g protein, – kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekotelet?
50 g Svinekotelet indeholder 69 kcal, 12 g protein, – kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekotelet?
150 g Svinekotelet indeholder 206 kcal, 34 g protein, – kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekotelet?
200 g Svinekotelet indeholder 274 kcal, 46 g protein, – kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekotelet?
250 g Svinekotelet indeholder 343 kcal, 57 g protein, – kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: BEDCA (Spain) 2697 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
