Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sukmervaffel med chokolade
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 526 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kulhydrat 63 g 23%
- Fedt 28 g 35%
- Mættet fedt 17 g 86%
- Kostfibre 3,4 g 12%
- Sukkerarter 52 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,2 mg 14%
- K-vitamin 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
- Kolin 16,3 mg 3%
Mineraler
- Calcium 0 mg 0%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 311 mg 7%
- Zink 0,61 mg 6%
- Kobber 0,27 mg 29%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3,5 g | 63 g | 28 g |
| 1 portion | 29 g | 153 | 1 g | 18 g | 8 g |
| 2 portioner | 58 g | 305 | 2 g | 36 g | 16 g |
| ½ portion | 14,5 g | 76 | 0,5 g | 9,1 g | 4 g |
| 3 portioner | 87 g | 458 | 3 g | 55 g | 24 g |
| 4 portioner | 116 g | 610 | 4 g | 73 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1,7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5,2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6,9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8,6 g | 157 g | 69 g |
Lignende madvarer
- Chokoladeovertrukket vaflercrepe dentelle, med chokoladeovertræk498 kcal / 100 g
- Vaffelkiks med chokoladeovertræk362 kcal / 100 g
- Chokoladevaffel433 kcal / 100 g
- Sukmervaffel-sandwich-småkage creme-fyld502 kcal / 100 g
- Chokoladefyldt vaffelfyldt eller overtrukket med chokolade534 kcal / 100 g
- Sukkervaffelmed cremefyld, almindelig502 kcal / 100 g
- Vaffel med mælkechokoladeovertræk521 kcal / 100 g
- Kiks overtrækket med chokolade485 kcal / 100 g
- Chokoladeovertrukket vaffelkikssød, lag, cremefyld, kommerciel522 kcal / 100 g
- Chokoladeovertrækket kjek495 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sukmervaffel med chokolade
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sukmervaffel med chokolade?
100 g Sukmervaffel med chokolade indeholder 526 kcal, 3,5 g protein, 63 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (29 g) Sukmervaffel med chokolade?
1 portion (29 g) Sukmervaffel med chokolade indeholder 153 kcal, 1 g protein, 18 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (58 g) Sukmervaffel med chokolade?
2 portioner (58 g) Sukmervaffel med chokolade indeholder 305 kcal, 2 g protein, 36 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,5 g) Sukmervaffel med chokolade?
½ portion (14,5 g) Sukmervaffel med chokolade indeholder 76 kcal, 0,5 g protein, 9,1 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (87 g) Sukmervaffel med chokolade?
3 portioner (87 g) Sukmervaffel med chokolade indeholder 458 kcal, 3 g protein, 55 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (116 g) Sukmervaffel med chokolade?
4 portioner (116 g) Sukmervaffel med chokolade indeholder 610 kcal, 4 g protein, 73 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sukmervaffel med chokolade?
50 g Sukmervaffel med chokolade indeholder 263 kcal, 1,7 g protein, 31 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sukmervaffel med chokolade?
150 g Sukmervaffel med chokolade indeholder 789 kcal, 5,2 g protein, 94 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174088 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
