Få styr på, hvad der er på din tallerken

Soup, Manhattan clam chowder

Kalorier og næringsindhold

35
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat4,5 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 35 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Kulhydrat 4,5 g 2%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 249 mg 11%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 35 µg 4%
  • C-vitamin 4,6 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • K-vitamin 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 1,3 µg 53%
  • Kolin 13,3 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 0,52 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 3,9 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g352,5 g4,5 g0,5 g
1 portion245 g866,1 g11 g1,2 g
2 portioner490 g17212 g22 g2,5 g
½ portion122,5 g433 g5,5 g0,6 g
3 portioner735 g25718 g33 g3,7 g
4 portioner980 g34324 g44 g5 g
50 g50 g181,2 g2,2 g0,3 g
150 g150 g533,7 g6,7 g0,8 g
200 g200 g705 g8,9 g1 g
250 g250 g886,2 g11 g1,3 g

Spørgsmål om Soup, Manhattan clam chowder

Hvor mange kalorier er der i 100 g Soup, Manhattan clam chowder?

100 g Soup, Manhattan clam chowder indeholder 35 kcal, 2,5 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) Soup, Manhattan clam chowder?

1 portion (245 g) Soup, Manhattan clam chowder indeholder 86 kcal, 6,1 g protein, 11 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) Soup, Manhattan clam chowder?

2 portioner (490 g) Soup, Manhattan clam chowder indeholder 172 kcal, 12 g protein, 22 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) Soup, Manhattan clam chowder?

½ portion (122,5 g) Soup, Manhattan clam chowder indeholder 43 kcal, 3 g protein, 5,5 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) Soup, Manhattan clam chowder?

3 portioner (735 g) Soup, Manhattan clam chowder indeholder 257 kcal, 18 g protein, 33 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) Soup, Manhattan clam chowder?

4 portioner (980 g) Soup, Manhattan clam chowder indeholder 343 kcal, 24 g protein, 44 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Soup, Manhattan clam chowder?

50 g Soup, Manhattan clam chowder indeholder 18 kcal, 1,2 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Soup, Manhattan clam chowder?

150 g Soup, Manhattan clam chowder indeholder 53 kcal, 3,7 g protein, 6,7 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 28350220 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet