Få styr på, hvad der er på din tallerken
Snabel-lancetfisk
Kalorier og næringsindhold
rå
69
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 69 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 94 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- D-vitamin 0,52 µg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
Mineraler
- Calcium 1,6 mg 0%
- Jern 0,12 mg 1%
- Magnesium 22,1 mg 5%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 0,22 mg 2%
- Selen 356 µg 647%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | – | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,7 g | – | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 23 g | – | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 31 g | – | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 39 g | – | 2 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Snabel-lancetfisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Snabel-lancetfisk?
100 g Snabel-lancetfisk indeholder 69 kcal, 15 g protein, – kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Snabel-lancetfisk?
50 g Snabel-lancetfisk indeholder 34 kcal, 7,7 g protein, – kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Snabel-lancetfisk?
150 g Snabel-lancetfisk indeholder 103 kcal, 23 g protein, – kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Snabel-lancetfisk?
200 g Snabel-lancetfisk indeholder 138 kcal, 31 g protein, – kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Snabel-lancetfisk?
250 g Snabel-lancetfisk indeholder 172 kcal, 39 g protein, – kulhydrat og 2 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26128 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
